【夜读】让自己越活越好的3个习惯

将健康置顶

保持健康的身体，提升身体素质，建立免疫力城墙，不是靠一时兴起的运动，而是靠长久的坚持。

平时常运动，不熬夜，注意节制，为健康打好牢固的基础，关键时刻才有良好的体质。

要保持身体的健康，首先应将自己的心情照顾好。

保持开心，保持畅快，建立情绪的保护机制，才是我们为身体最该做的保养。

保持成熟社交状态

与人交往中，成熟的社交方式应该是择善而交，彼此相互成就。

真正的朋友，往往都是始于志趣，合于性情，敬于人品，久于岁月。

人生最快乐的事情，就是有个聊得来的朋友，谈天说地，推杯换盏。

这世上所有好的感情，都必然经得起时间的检验。

跟人品好的人深交，才能换来内心的笃定、踏实。也只有好的人品，才能换来不离不弃，始终如一的朋友。

大道至简，繁在人心。

想要结交到真诚的朋友，就先学会坦诚相待；想要结交到善良的朋友，就先做一个善良的人。

提升自己 强大自己

人生有了蓝图，好比种下一颗种子，用强烈的念想去灌溉，它就会发芽，然后开花，结下甜美的果实。

信心比黄金珍贵。要坚定信念，不盲从。

带着格局和智慧，用温柔的力量，改变事态发展的方向。

做好时间管理，并沉浸在自己做的事里。比如读书、健身、向佩服的人请教等。

能沉浸在这些事情中，其实就是在最大限度地利用好时间了。

所谓的才华，其实就是基本功的溢出。才华不仅不独立存在，甚至也没有追求的必要。基本功一到，藏都藏不住，会溢出来的。

重新调整自己，更新未来的生活，步履不停的你，未来永远可期。

来源：新华社

出品：中共硚口区委宣传部  硚口区融媒体中心

传播硚口好声音

讲述硚口好故事

求分享

求点赞

求在看